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terra kitchen blog

〜食を通して自然とともに心豊かに生きる〜

春分の日プレゼント🎁

幸せ運ぶシフォンケーキ♪販売開始✨
に向けて〜

 

3月21日〜25日 5日間✨✨
ご予約の方へ✨✨✨特典✨です✨✨

 

🍀🍀通常価格から1000円引き🍀🍀

 

✨オーガニックシフォンケーキ
安心して食べていただける素材を選び、ひとつひとつ、お鍋でふわっふわっに焼きあげています。
卵の臭みなく、口の中でふわっと溶けるようなシフォンケーキです。
召し上がられた時の幸せ感をぜひ、味わってみてください♪
発送は5月2日からとさせていただきます。

 

《種類》
*ココアマーブル
通常価格 3780円
*レモン&チアシード
通常価格 3780円
*マルンガイ
通常価格 3950円
*季節の果物または野菜(4月は甘夏または人参)
通常価格 3950円
全て税込価格です。

 

《材料》
卵 平飼い卵
砂糖 ブラジルのオーガニックきび糖
小麦粉 自然栽培の強力粉と薄力粉
油 米油
その他 有機栽培、または、オーガニックのもの

 

どれも20センチ型のホールのまま。
または1ホールを10等分にカットしてお渡しいたします。
ひとつずつを包んだ状態で箱にお入れしてクール便で郵送させていただきます。

発送日はこちらからご連絡させていただきます。

 

送料は別途いただきます。(クール便)

東北・北海道・北陸 900円
関西・四国・九州 1200円
沖縄 1400円

 

ご予約は
terral.life@gmail.com
テラキッチン きやま じゅんこ まで。

 

ご希望商品名
1ホールのまま or カット

ご氏名
郵便番号
ご住所
ご連絡先
発送の第一希望日と第二希望日
発送ご希望時間帯

をご記入くださいませ。

よろしくお願いいたします。

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テラ キッチン ホームページ
http://terra-kitchen.wixsite.com/home

ブログURL
shokuzen.hatenablog.com

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#テラキッチン
#オーガニックシフォンケーキ
#ノンベーキングパウダー
#春分の日プレゼント

春分の日

春分の日

中庸の日。ありのままある日。

陰と陽が入れ替わりでもありますね。

春の芽がグングン出て、勢いよく伸びるように、人もグングン♪

 

いろんな流れがさらに加速するかのよう✨です。

 

家の近くにふきのとうが☘️
春分のお祝いにありがたく自然の恵みをいただきます💕

f:id:shokuzenlife:20170320121941j:image

 terra kitchen 盛岡♪
美味しく身体に優しいもの。をこれからもたくさん作っていきますよ〜。
なんといっても、これがたまらなく楽しいから♪
食べたーいと思った皆様、食べにいらしてくださいね。

✴︎terra café
11時〜17時(時間変更いたしました)

《3月》
3月27日・28日
《4月》
4月23日
《5月》
5月1日〜12日まで(火曜日はお休み)

✴︎テラキッチン料理教室 盛岡
https://www.facebook.com/events/263789227399713/?ti=icl

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#terrakitchen
#オーガニック
#terracafé
#食と心
#オーガニックシフォンケーキ

デトックス風呂

家でのお風呂は基本、水素風呂♪

温泉が湧き出るといいのですが、、その環境ではないので、簡単にできる水素温熱風呂です。

身体もあたたまると同時にデトックス

 

なのです。

それが、、奈良の家にはないので、風呂に入るのですが、スッキリ感の違いを今回ハッキリと実感✨✨✨

それでも、シャワーより、お風呂にはしっかりつかっていただきたいのですが。

 

簡単に✨身体をあたため、デトックス!そして、プラスαも✨✨ということで、スーパーフードのマルンガイをお風呂に!と、教えていただき、早速!投入!!

 

ここまではいいのですが、、マルンガイには粉末とタブレットがありまして、、、。

何を思ったか、タブレットを入れる、、と、なんか、、へん。

もろもろのお風呂に。。

お粉がいいみたいですね〜😅

 

お粉は料理にも、歯磨き粉にも、洗顔にも✨✨   スッキリです✨✨

 

次回はお粉を入れて入ります🛀♨️

 

今日も心豊かに♪

心の平和を満タンに♪

身体に優しい食で心から豊かに♪

 

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大きな愛のおかげ。

大きな愛で涙の心の浄化✨

 

先日のこと。
確定申告を済ませようと、昨年の流れを見て、数字をみて、、、。
突然、涙が止まらなくなりました。
自分自身も驚く程の涙。初めは何の涙かわからなかったんです。

 

でも、わかりました。
この一年、大きな変化の一年。
それはそれは、見事なくらいに😆❤️
とっても喜ばしいこと。

 

その反面、いろんな方の話を聞かせていただき、自分の内側は何かを抑えていたんです。

 

あったんですよ。
複雑な多くの感情が。
これをきれいに忘れているのか、封じ込めていたのか。。
寂しさ、怒り、悔しさ。
今回、この涙のおかげで、これらの感情があることをしっかりと感じ、認めることができました。

関わってくださった皆さまに感謝です。

だから、ここに書くことがやっとできたのかもしれません。
そこから、手放しが始まるんですよね。

 

これで、腰回りの強張りが楽に♪
心と身体は繋がっていますから、、。
ここだったんですね。

 

天はいろんなことをきっかけに気付かせてくれます。
いろんなチャンスがいままでにもあったのだと思うのですが、、これでもかー。くらい😓
そして、確定申告をきっかけに今😅

 

頑張ってる私も。
気付かない私も。
見てない私も。
そして、今のこの私も。

 

なんのジャッジもなしに。全て大きな愛で包んでくれて。
この愛は偉大✨✨✨

 

愛されてるんです💕

その愛を感じた今、喜び・感動の涙に変わっています。

 

この愛を教えてくれた全てのいのち(人、物、時間、出来事、、)に感謝です。

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ありがとうございます✨✨✨

 

心豊かに♪

心の平和を満タンに♪

 

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苺を美味しく♪

苺のシーズン🍓
4月のケーキ教室の試作。
ストロベリータルト🍓

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 自然栽培の苺はまだ、手に入らないので、、還元の力の高いお塩で農薬を流して使うことに。

 f:id:shokuzenlife:20170311130339j:image
そうすると、味が驚くほどに違う✨甘くて美味しい。

 

オーガニックのお野菜、果物が手元に入らない時はこうやって使っています。

 

少しずつの積み重ねが私た達の身体に蓄積されていってるものって、いろいろあるかとおもいます。


こういう、農薬、添加物。
そして、感情も同じ。

 

出せるものは出していきたいものです♪

 

オーガニックのお野菜、果物が手に入ることって、嬉しいですね。

オーガニックの食材を使う方が多ければ多いほど、作ってくださるも増え、喜びが増えるかもしれません( ◠‿◠ )

 

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スムージーに仲間入り

毎朝起きたら、お白湯をのみます。

(お白湯についてはまた、改めて書きますね)

そして、毎日ではありませんが、たまに午前中にお腹が空いたらのんでいるスムージー♪

 

いつもの良くある食材の組み合わせに、前回からこちらも投入(^^)

麻の実のプロテイン

 f:id:shokuzenlife:20170309113735j:image

良質なタンパク質✨

私達の身体にタンパク質は必須です。

だからといって、動物性ばかりを食べていると、腸に負担が。。

日本人の腸は欧米人よりも長い。

動物性タンパク質を消化する力も違います。

かといって、食べてはいけない!というものではありませんよ。この辺りはお間違いなく。。(^ ^)  

私達がどういうふうに食事をとるか。

歯の数を見ればわかります。

前歯は野菜を噛み切る歯。8本。

肉を噛み切る犬歯。4本。

穀物をすり潰す歯。20本。

2:1:5

2は野菜を。1は肉を(魚なども含む)。5は穀物を。

大きく分けると、、ですが、この割合でいただくといいことを歯が教えてくれています。

 

ライオンはお肉しか食べないので、犬歯しかありませんね。

 

いただいてる私達の身体って、うまくできてるんです。

 

ということで、話はそれましたが、、😅

麻の実プロテイン♪我が家の仲間入りです。

 

 

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お気に入りのごま油

お気に入り♪

今井製油さんのごま油✨

長年愛用させていただいています。

 

私達日本人の身体にはごま油が合っているとも言われています。

だからこそ、質も良く、美味しいものを♪

 

風味も豊かでお値段もお手頃。

となると、主婦にはとても嬉しいですね。

オススメ♪です。

 

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