じめじめと続く梅雨。 身体に 湿気がたまりだすと身体は浮腫みます。 そんな時に! 小豆カボチャ。 養生食ともされていますね。 小豆は1日と15日に食べる!と、いわれ、身体・腸のお掃除。とされていました。 小豆は腎の養生としても大活躍! 腎は水を司る。…
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