一汁一菜
昨日の教室〜♪
お漬物オンパレード(*^^*)
酵素玄米、お味噌汁、お漬物。
一汁一菜。言葉は聞いたことはありますか?
私達は穀物人種。
ライオンは肉食動物
シマウマは草食動物
歯を見ればよくわかります。
ライオンは犬歯ばかりなので、肉を食べる。
シマウマは臼歯ばかりなので、草をかみきり、臼歯ですり潰し草を食べる。
人は、切歯、犬歯、臼歯と8対4対20本の割合でありますね。
食に変えると8のお野菜、4のお肉、20の穀物。。とでもいいましょうか。
2対1対5の割合。
お米の国。5の穀物。
しっかりお米を食べて、身体に優しく。
心にも優しく♪
心豊かに。
今日も平和で満タンないちにちを♪
次回、酵素玄米おにぎり&おしゃべりの会 は
8月10日、9月15日です。
スマイル テラキッチン
http://sma.terra.kitchen/